Cihazlar ve Aksesuarlar
Curry de minibananes aux noix de cajou
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 portions
Malzemeler
-
1 oignon moyen, pelé et coupé en quatre
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
750 g de bouillon de légumes
-
200 g de riz basmati
-
400 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) (4 moyennes), pelées et coupées en dés de 2 cm de côté
-
500 g de chou-fleur en fleurettes
-
600 g de crème de coco
-
4 bananes de petite taille, type Frécinette, épluchées et coupées en rondelles de 1 cm environ
-
60 g de pâte de curry jaune doux
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
sel
-
2 c. à soupe de noix de cajou grossièrement concassées
-
quelques feuilles de coriandre fraîche ciselées
-
1 citron vert coupé en rondelles
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
13 g
Kalori
2677 kJ /
641 kcal
Yağ
35 g
Karbonhidrat
59 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Saveurs Thermomix n°9
66 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Morrones rellenos de maïz (Poivron farci au maïs)
1sa
Potée de haricots fumés
30 dk
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
30 dk
Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
1sa
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 dk
Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou
45 dk
Tartiflette au tofu fumé
1sa 20 dk
Risotto méditerranéen à l'orge
55 dk
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25 dk
Bowl de légumes tout vert
50 dk
Curry de noix de cajou
1sa 15 dk
Salade inca
50 dk