Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ bouquet de menthe fraîche
- 1000 g d'eau
- 150 g de petits pois frais écossés
- 150 g de haricots verts frais en tronçons
- 125 g de petites pâtes sèches, type bec d'oiseau
- 350 g de filets de poulet
- 100 g de mâche
- 200 g de fraises en lamelles
- du sel
- du poivre moulu
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1018 kJ / 241 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25min
Salade Caesar light
35min
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1h 40min
Faux-filet mariné et salade thaïe
1h
Buddha bowl sucré-salé
30 Min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3 Std. 10 Min
Poke bowl
30 Min
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1h 45min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40min
Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe
4 Std. 50 Min
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1 Std. 5 Min