Cihazlar ve Aksesuarlar
Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
-
80 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
-
1 c. à café de paprika
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
60 g d'oignons nouveaux
-
10 brins de ciboulette fraîche
-
50 g de noisettes
-
1 c. à café de sel
-
400 g d'avocat
-
400 g d'eau
-
4 œufs à température ambiante
-
4 tranches de pain au levain ou de pain de campagne
-
16 tomates cerise coupées en quatre
-
le jus d'1/2 citron jaune bio
-
poivre moulu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
15 g
Kalori
2236 kJ /
537 kcal
Yağ
36 g
Karbonhidrat
33 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Saveurs Thermomix® n°12
68 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
30 dk
Avocado toasts, citron et tomates
10 dk
Bowl de légumes tout vert
50 dk
Wraps de quinoa et sauce coriandre
40 dk
Œufs à la mexicaine et au guacamole
30 dk
Pizza Frescolina
1sa 40 dk
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
1sa 45 dk
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24sa 45 dk
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 dk
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 dk
Fajitas de bœuf et guacamole
25 dk
Avocado toast et œuf mollet
15 dk