Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Tofu and veg bowl with sweet and sour sauce
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 50 dk
4 portions
Malzemeler
Marinated tofu
-
firm tofu cut into slices (approx. 1 cm)300 g
-
sesame oil2 tbsp
-
soy sauce2 tbsp
-
honey1 tsp
-
lemon juice1 tsp
-
brown sugar1 tsp
-
rice wine vinegar1 tbsp
-
dried chilli flakes½ tsp
Sweet and sour sauce
-
pitted prunes70 g
-
soy sauce40 g
-
rice wine vinegar30 g
-
water100 g
-
Chinese five spice powder (see Tips)1 tsp
-
dried chilli flakes1 tsp
-
sesame oil1 tsp
Vegetables and rice
-
celery cut into thin slices150 g
-
dried chilli flakes½ tsp
-
salt2 tsp
-
sesame oil plus extra for frying2 tsp
-
rice wine vinegar2 tbsp
-
brown rice200 g
-
water1200 g
-
vegetable oil1 tsp
-
carrot cut into slices250 g
-
white sugar½ tsp
-
fresh bean sprouts to serve
-
spring onion/shallot cut into thin slices1
-
Japanese pickled ginger to serve
-
sesame seeds to serve1 tbsp
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
521.2 kcal /
2189.2 kJ
Protein
16.8 g
Yağ
25.2 g
Karbonhidrat
49.6 g
Lif
10 g
Doymuş Yağ
3.7 g
Sodyum
2730.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nourishing bowls
8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
