Cihazlar ve Aksesuarlar
Gemüse-Ingwer-Brühe
Hazırlık 15 dk
Toplam 4sa 15 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Suppengemüse gesäubert, ungeschält, in Stücken (2-3 cm) oder Abschnitte (z. B. Möhren- oder Sellerieschalen)350 g
-
Schalotte mit Schale, halbiert1
-
Ingwer, frisch gesäubert, mit Schale (20 g)1 Stück
-
50 g Pilze, getrocknetShiitakepilze, getrocknet50 g
-
rote Paprika in Stücken (3 cm)100 g
-
Knoblauchzehen mit Schale, angedrückt2
-
Zitronengras in Stücken2 Stängel
-
Sternanis1
-
Chilischote, rot, getrocknet1
-
Wasser1400 g
-
Salz1 ½ TL
-
Limettensaft30 g
-
Fischsauce10 g
-
Sojasauce40 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
5 g
Kalori
369 kJ /
88 kcal
Yağ
7 g
Lif
0 g
Karbonhidrat
5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fit mit Intervallfasten
40 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Fruchtiger Tomaten-Shake
10 dk
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 dk
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30 dk
Kräuterlassi
5 dk
Tomaten-Brühe
3sa 15 dk
Rote-Bete-Brühe
4sa 15 dk
Low Carb Soja-Mohn-Brot
2sa
Gurken-Dill-Milchshake
5 dk
Granatapfel-Ingwer-Booster
10 dk
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 dk
Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
30 dk
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10 dk