Ana içeriğe geç Arama
Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam
4.1 7 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    15 g
  • Sesamöl, geröstet
    30 g
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl lila (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
    850 g
  • Salz
  • Pfeffer
  • Sesam
    30 g
  • Öl zum Braten

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g
Kalori 1005 kJ / 240 kcal
Yağ 19 g
Lif 7 g
Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 3/2018 42 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Warmer Salat mit roten Bohnen

4.4(23)

13sa

Grünkohl-Paprika-Salat

4.4(159)

1sa 15 dk

Dicke Bohnen-Minz-Dip

4.4(17)

50 dk

Bunte Bete Rettich Salat mit Räucheraal

4.0(6)

1sa 50 dk

Bohnensalat mit Tomatendressing

4.0(31)

35 dk

Feldsalat mit Linsen

4.7(42)

2sa 15 dk

Spicy Aprikosen-Dressing

3.8(10)

30 dk

Bacon-Kümmel-Dressing zu Kohlsalaten

3.9(15)

10 dk

Fenchelpesto

4.7(147)

10 dk

Ribollita mit Petersilien-Zitronen-Öl

4.6(122)

50 dk

Rote-Bete-Salat mit Halloumi

4.4(1.1K)

15 dk

Pak Choi mit Sesam und Sojasauce

4.2(348)

15 dk