Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, entkernt
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 30 g Sesamöl, geröstet
- 500 g Wasser
- 850 g Blumenkohl, lila (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
- Salz
- Pfeffer
- 30 g Sesam
- Öl zum Braten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1005 kJ / 240 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 19 g
- Lif
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)
20min
Salat mit Ziegenkäse und Wildblumen-Honig-Dressing
10min
Salsa Verde
10min
Brokkoli mit gehobelten Mandeln
15 Min
Rote-Linsen-Dip
40min
Dicke Bohnen-Minz-Dip
50min
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45min
Grünkohl-Curry mit Garnelen
45min
Garnelencurry mit Topinambur
45min
Minestrone mit Seidentofu
35min
Feldsalat mit Linsen
2h 15min
Tomatenpaste
30min