Ana içeriğe geç Arama
Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam
4.1 7 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    15 g
  • Sesamöl, geröstet
    30 g
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl lila (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
    850 g
  • Salz
  • Pfeffer
  • Sesam
    30 g
  • Öl zum Braten

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g
Kalori 1005 kJ / 240 kcal
Yağ 19 g
Lif 7 g
Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 3/2018 42 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Asia-Gemüse

4.6(40)

25 dk

Papayasalat

4.3(73)

20 dk

Tomaten mit Tabbouleh

4.5(13)

50 dk

Linsensalat

4.2(354)

45 dk

Lila Blumenkohlsalat mit Zitronendressing

4.6(16)

35 dk

Süß-scharfe Asia-Salatplatte

3.9(9)

40 dk

Gewürzgarnelen mit Koriander

3.8(22)

25 dk

Gebräunte Butter mit Ei und Pinienkernen

4.8(13)

20 dk

Rettich mit Boz’ner Sauce

4.1(12)

55 dk

Grüne Bohnen mit Erdnüssen

4.5(54)

15 dk

Pak Choi mit Sesam und Sojasauce

4.2(338)

15 dk

Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)

4.8(1K)

20 dk