Ananas-Sauerkraut-Salat mit Cashews

Ananas-Sauerkraut-Salat mit Cashews

3.5 53 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

2 Portionen

Malzemeler

frische Chilischote entkernt
½
Orangensaft
150 g
Erdnusscreme
20 g
Salz
½ TL
Ananas, frisch reif, in Stücken
250 g
Sauerkraut, frisch grob zerzupft
250 g
Cashewkerne, geröstet, gesalzen
20 g
20 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
Koriander
½ Bund

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g

Kalori 1054 kJ / 252 kcal

Yağ 9 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Die Thermomix® Diät 41 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Feta-Spinat mit Spiegelei

Feta-Spinat mit Spiegelei

35 dk

Gurken-Dill-Milchshake

Gurken-Dill-Milchshake

5 dk

Erbsen-Frittata

Erbsen-Frittata

35 dk

Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen

Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen

35 dk

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

30 dk

Kartoffel-Spinat-Proteinshake

Kartoffel-Spinat-Proteinshake

30 dk

Kräuterlassi

Kräuterlassi

5 dk

Spargel-Weißwurst-Salat

Spargel-Weißwurst-Salat

25 dk

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

30 dk

Wassermelonensalat mit Ziegenfrischkäse

Wassermelonensalat mit Ziegenfrischkäse

10 dk

Low Carb Soja-Mohn-Brot

Low Carb Soja-Mohn-Brot

2sa

Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig

Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig

10 dk