Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ frische Chilischote, entkernt
- 150 g Orangensaft
- 20 g Erdnusscreme
- ½ TL Salz
- 250 g Ananas, frisch, reif, in Stücken
- 250 g Sauerkraut, frisch, grob zerzupft
-
20
g Cashewkerne, geröstet, gesalzen
veya 20 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen - ½ Bund Koriander
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1054 kJ / 252 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 9 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 5.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Granatapfel-Ingwer-Booster
10min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30min
Risotto mit Sauerkraut
30min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10min
Erbsen-Frittata
35min
Gurken-Dill-Milchshake
5 Min
Low Carb Soja-Mohn-Brot
2u.
Kräuterlassi
5 Min
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30min
Spargel-Weißwurst-Salat
25min
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30min