Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ frische Chilischote, entkernt
- 150 g Orangensaft
- 20 g Erdnusscreme
- ½ TL Salz
- 250 g Ananas, frisch, reif, in Stücken
- 250 g Sauerkraut, frisch, grob zerzupft
-
20
g Cashewkerne, geröstet, gesalzen
veya 20 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen - ½ Bund Koriander
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1054 kJ / 252 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 9 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 5.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 Min
Kräuterlassi
5min
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30p
Low Carb Soja-Mohn-Brot
2 Std.
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30p
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35 Min
Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce
30p
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30p
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10min
Gurken-Dill-Milchshake
5min
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1 Std. 10 Min