Ananas-Sauerkraut-Salat mit Cashews

Ananas-Sauerkraut-Salat mit Cashews

3.6 54 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

2 Portionen

Malzemeler

frische Chilischote entkernt
½
Orangensaft
150 g
Erdnusscreme
20 g
Salz
½ TL
Ananas, frisch reif, in Stücken
250 g
Sauerkraut, frisch grob zerzupft
250 g
Cashewkerne, geröstet, gesalzen
20 g
20 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
Koriander
½ Bund

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g

Kalori 1054 kJ / 252 kcal

Yağ 9 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Die Thermomix® Diät 41 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce

30 min

Gurken-Dill-Milchshake

5 min

Erbsen-Frittata

35 min

Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen

35 min

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

30 min

Kartoffel-Spinat-Proteinshake

30 min

Kräuterlassi

5 min

Gemüse-Ingwer-Brühe

4 godz. 15 min

Petersilienwurzel-Tortilla

45 min

Granatapfel-Ingwer-Booster

10 min

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

30 min

Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig

10 min