Tarte de esparregado

Tarte de esparregado

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

8 doses

Malzemeler

massa folhada
250 g
queijo mozarela curado
250 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
sal
1 c. chá de
leite
150 g
farinha
50 g
vinagre
1 c. sopa de
Tomate-cereja q.b. p/ guarnecer
Manjericão seco q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 641.3 mg

Protein 11.8 g

Kalori 1478 kJ / 353.2 kcal

Yağ 24.3 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Janeiro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bebida de aveia e tâmara

20 dk

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1sa 30 dk

Papas de aveia com abacate e ovo

30 dk

Bolo salgado Mediterrânico

50 dk

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

1sa

Brownie de batata-doce

1sa

Tarte vegana de maçã "zero waste"

1sa

Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas

1sa

Iogurte vegan de coco

12sa 25 dk

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3sa 10 dk

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45 dk

Quiche de cebola e tomate seco

45 dk