Tarte de esparregado

Tarte de esparregado

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

8 doses

Malzemeler

massa folhada
250 g
queijo mozarela curado
250 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
sal
1 c. chá de
leite
150 g
farinha
50 g
vinagre
1 c. sopa de
Tomate-cereja q.b. p/ guarnecer
Manjericão seco q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 641.3 mg

Protein 11.8 g

Kalori 1478 kJ / 353.2 kcal

Yağ 24.3 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Janeiro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curgete à Parmegiana

45 dk

Cuscuz de caldo-verde

20 dk

Salmão com batata e curgete - TM5

1sa 15 dk

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

1sa

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45 dk

Arroz com creme de grão-de-bico

40 dk

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50 dk

Papas de quinoa com fruta

25 dk

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55 dk

Cozer 100-300 g de cogumelos Paris

20 dk

Arroz preto com manga e salmão

35 dk

Esparguete com creme de beringela

40 dk