Smoothie de goiaba e tâmara

Name: Smoothie de goiaba e tâmara
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 400 g
Ingredients: 80 g banana; 100 g polpa de goiaba; 20 g tâmaras medjool s/ caroço; 250 g bebida de amêndoa

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

400 g

Malzemeler

P/ congelar

banana
80 g
polpa de goiaba congelada cortada em pedaços
100 g
tâmaras medjool s/ caroço
20 g

No momento de servir

bebida de amêndoa
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 4 g

Kalori 296 kJ / 71 kcal

Yağ 4 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Setembro 2019 27 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Super hidratante bebida de pequeno almoço

5.0(9)

15 dk

Biscotti de claras e chá de flores e ervas aromáticas

4.8(6)

55 dk

Cenoura agridoce

4.4(5)

1sa

Pão de amêndoa e iogurte

4.4(37)

1sa 20 dk

Pudim de bacalhau com molho de espinafres

4.5(2)

1sa

Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho

4.7(7)

2sa

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

5.0(1)

8sa

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

4.0(9)

45 dk

Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja

4.5(34)

15 dk

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.5(25)

50 dk

Bolo salgado de bacon e tâmaras

4.9(12)

1sa

Chutney picante de manga e malagueta

4.7(16)

45 dk