Smoothie de goiaba e tâmara

Name: Smoothie de goiaba e tâmara
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 400 g
Ingredients: 80 g banana; 100 g polpa de goiaba; 20 g tâmaras medjool s/ caroço; 250 g bebida de amêndoa

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

400 g

Malzemeler

P/ congelar

banana
80 g
polpa de goiaba congelada cortada em pedaços
100 g
tâmaras medjool s/ caroço
20 g

No momento de servir

bebida de amêndoa
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 4 g

Kalori 296 kJ / 71 kcal

Yağ 4 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Setembro 2019 27 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Super hidratante bebida de pequeno almoço

5.0(9)

15 Min

Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja

4.5(33)

15 Min

Dip italiano de queijo

4.8(20)

4 Std. 10 Min

Bolo de couve-flor e amendoim

4.5(4)

1 Std. 15 Min

Cenoura agridoce

4.4(5)

1 Std.

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

5.0(1)

8 Std.

Pão de amêndoa e iogurte

4.4(36)

1 Std. 20 Min

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

4.1(9)

15 Min

Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho

4.7(7)

2 Std.

Chutney picante de manga e malagueta

4.7(16)

45 Min

Pãezinhos a vapor com recheio de miso

3.0(1)

1 Std. 30 Min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.5(24)

50 Min