Cihazlar ve Aksesuarlar
Espinafres com gambas
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
6 doses
Malzemeler
-
queijo parmesão150 g
-
água500 g
-
ovos2
-
espinafres descongelados800 g
-
dentes de alho2
-
azeite20 g
-
sal1 c. chá de
-
leite800 g
-
farinha60 g
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
caldo de marisco1 cubo de
-
mostarda1 c. chá de
-
camarão s/ casca400 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1325.4 mg
Protein
30.1 g
Kalori
1493.6 kJ /
357 kcal
Yağ
17.5 g
Lif
3.3 g
Doymuş Yağ
8.3 g
Karbonhidrat
21.2 g
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