Espinafres com gambas

Espinafres com gambas

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

queijo parmesão
150 g
água
500 g
ovos
2
espinafres descongelados
800 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
sal
1 c. chá de
leite
800 g
farinha
60 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
caldo de marisco
1 cubo de
mostarda
1 c. chá de
camarão s/ casca
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1325.4 mg

Protein 30.1 g

Kalori 1493.6 kJ / 357 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 8.3 g

Karbonhidrat 21.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Novembro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Feijão e abóbora com natas e coentros

1sa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 dk

Fritata de grelos

45 dk

Tagliatelle com abóbora

1sa 10 dk

Besugo grelhado com salada de feijão-frade

30 dk

Sopa fria de tomate e pêssego

40 dk

Esparguete de batata-doce com caril e espinafres

2sa 25 dk

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 dk

Miniquiches de brócolos e Roquefort

50 dk

Massa fria com pesto de favas

35 dk

Pudim de carne e arroz integral

1sa 30 dk

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1sa 20 dk