Espinafres com gambas

Espinafres com gambas

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

queijo parmesão
150 g
água
500 g
ovos
2
espinafres descongelados
800 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
sal
1 c. chá de
leite
800 g
farinha
60 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
caldo de marisco
1 cubo de
mostarda
1 c. chá de
camarão s/ casca
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1325.4 mg

Protein 30.1 g

Kalori 1493.6 kJ / 357 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 8.3 g

Karbonhidrat 21.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Novembro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

1sa 10 dk

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

30 dk

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1sa 10 dk

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

25 dk

Caril thai de tamboril

35 dk

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

50 dk

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 dk

Atum fresco com feijão-verde

30 dk

Tarte de cogumelos

50 dk

Creme da rama do alho-francês

40 dk

Salada de omelete grega

35 dk

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55 dk