Espinafres com gambas

Espinafres com gambas

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

queijo parmesão
150 g
água
500 g
ovos
2
espinafres descongelados
800 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
sal
1 c. chá de
leite
800 g
farinha
60 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
caldo de marisco
1 cubo de
mostarda
1 c. chá de
camarão s/ casca
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1325.4 mg

Protein 30.1 g

Kalori 1493.6 kJ / 357 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 8.3 g

Karbonhidrat 21.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Novembro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tagliatelle com abóbora

1sa 10 dk

Fritata de grelos

45 dk

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 dk

Quiche de tomate e azeitonas

1sa

Massa fria com pesto de favas

35 dk

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 dk

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1sa 20 dk

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

1sa 20 dk

Folhado de seitan

45 dk

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1sa

Feijão e abóbora com natas e coentros

1sa

Empadão de seitan

2sa