Curry de cordero, pepinos a la menta y cous cous en cocción lenta TM6

Curry de cordero, pepinos a la menta y cous cous en cocción lenta TM6

5.0 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 9sa

4 porciones

Malzemeler

Curry de cordero

20 g de aceite de oliva
2 - 3 dientes de ajo pelados y en mitades
200 g de cebolla en gajos (1 cm)
1 cdita de chile en polvo
½ de chile de árbol rojo en trozos
1 cda de garam masala
2 cditas de semillas de comino
1 cdita de jengibre rallado
1 ½ cdita de canela en polvo
10 g de hojas de cilantro
40 g de puré de tomate
60 de nuez de la india tostada y sin sal
650 g carne de cordero, sin hueso cut in cubes (4 cm)
1 cdita de sal o algusto
400 g de leche de coco

Cuscús de pepino

350 g de cuscús mediano
350 g de agua
1 cdita de caldo de verduras en pasta

1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
150 g de pepino pealdo y en cubos (1 cm)
60 g de almendras fileteadas, tostadas
30 g de aceite de oliva
5 g de hojas de cilantro, frescas
2 cdas de hojas de menta frescas

2 cdas de hojas de hierbabuena fresca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 876 mg

Protein 49 g

Kalori 4342 kJ / 1037 kcal

Yağ 60 g

Lif 11.2 g

Doymuş Yağ 16 g

Karbonhidrat 70 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCCIÓN LENTA 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kofta

50 dk

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

55 dk

Guisado de lentejas etíope (Misir wat)

35 dk

Udon con tempeh en caldo picante TM6

5sa 40 dk

Tabule TM6

1sa 30 dk

Langostinos tikka masala (Hestan Cue™)

25 dk

Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass TM6

1sa 20 dk

Albóndigas Griegas con tzatziki low carb

30 dk

Camarones saganaki con queso feta

35 dk

Pollo tikka masala

6sa 40 dk

Satay de pollo con salsa de cacahuetes (Hestan Cue™)

2sa 25 dk

Babaganush

2sa