Arroz con crema de garbanzos

Arroz con crema de garbanzos

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porciones

Malzemeler

50 g de cebolla en trozos
1 ramita de romero sólo las hojas
2 dientes de ajo
20 g de filetes de anchoa en aceite
30 g de aceite de oliva
600 g de agua
300 g de garbanzo blanco cocido escurrido
½ limón amarillo sólo la ralladura
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo

1 cubo de caldo de verduras
250 g de arroz precocido (tiempo de cocción 15 min.)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 400.2 mg

Protein 7.1 g

Kalori 978 kJ / 233.8 kcal

Yağ 9.7 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX IX 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz vegetariano TM6

40 dk

Sopa de betabel con tostadas gourmet

50 dk

Estofado de res con fantasmas de puré de papa

1sa 30 dk

Sopa de lentejas con camote y pasta

35 dk

Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi

45 dk

Pasta de verduras (no más sobras)

45 dk

Sopa de acelgas con quinoa

1sa

Huevos horneados con lentejas y salsa de queso de cabra

45 dk

Crema vegana de acelgas

30 dk

Sopa italiana de papa

50 dk

Sopa de garbanzos con espinacas

30 dk

Sopa de zanahoria y espinacas

35 dk