Arroz con crema de garbanzos

Arroz con crema de garbanzos

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porciones

Malzemeler

50 g de cebolla en trozos
1 ramita de romero sólo las hojas
2 dientes de ajo
20 g de filetes de anchoa en aceite
30 g de aceite de oliva
600 g de agua
300 g de garbanzo blanco cocido escurrido
½ limón amarillo sólo la ralladura
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo

1 cubo de caldo de verduras
250 g de arroz precocido (tiempo de cocción 15 min.)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 400.2 mg

Protein 7.1 g

Kalori 978 kJ / 233.8 kcal

Yağ 9.7 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX IX 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rollos de lasaña con espinacas

1sa

Ragú de Pollo con Polenta

45 dk

Cocción trigo bulgur (300 g) TM6

Değerlendirme yok

Piña al vapor (200-400 g) en cestillo

15 dk

Chili con carne

30 dk

Dip de lentejas (vegano y sin gluten)

10 dk

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1sa

Helado de plátano y zarzamoras

10 dk

Mousse rápido de aguacate y cilantro

5 dk

Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex

1sa

Sopa de garbanzos (Revithia)

1sa 40 dk

Brownie vegano

40 dk