Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Huevos
- 6 huevos medianos, frío
- agua, para llenar hasta la marca de 1 L
Salsa de yogur
- 400 g de yogur, 3,5% de grasa
- 15 g de jugo de limón recién exprimido
- 10 g de miel
- ½ cdita de cardamomo en polvo
- 1 cdita de pimienta negra molida
- 1 cdita de sal, o al gusto
Falafel
- 110 g de cebolla cambray, cortado en anillos (1 cm)
- 3 dientes de ajo, pelados
- 4 ramitas de cilantro fresco, sólo las hojas
- 4 ramitas de perejil fresco, sólo las hojas
- 1 yema de huevo
- 400 g de garbanzo blanco cocido, escurrido
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 cdita de semillas de cilantro molidas
- 1 cdita de comino en polvo
- 1 cdita de sal, o al gusto
- 40 g de harina de trigo
- 1 cdita de polvo para hornear
- 40 g de pan molido
- 1500 g de aceite vegetal, para freír
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1695.8 kJ / 405.3 kcal
- Protein
- 15.2 g
- Karbonhidrat
- 33.2 g
- Yağ
- 24.3 g
- Doymuş Yağ
- 4.5 g
- Lif
- 5.8 g
- Sodyum
- 563.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 min
Leche de avena
30 Min
Berenjenas crujientes con salsa de tomate (Hestan Cue™)
50 Min
Ñoquis rellenos de mozzarella y pan rallado
2 Std.
Hamburguesa veganas
45 Min
Mezze (dip de berenjena)
25 Min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2h 35 min.
Helado de gorgonzola con peras salteadas y nueces tostadas TM6
14 Std. 15 Min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)
40 Min
Dip de lentejas (vegano y sin gluten)
10 Min
Trucha al vapor con puré de brócoli
40 Min
Tarta de papas y champiñones
1 Std. 20 Min