Col fermentada (con Cortador)

Col fermentada (con Cortador)

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa 30 dk

700 gramos

Malzemeler

500 g de col blanca cortar en trozos (3 cm x 5 cm, para que quepan en la parte ancha del alimentador), sin separar las hojas
200 g de zanahoria
1 cda de azúcar
3 cm de jengibre peladas, cortadas en rodajas (2 mm)
2 dientes de ajo
1000 g de agua
20 g de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 gramo

Sodyum 3028.7 mg

Protein 1.3 g

Kalori 166.4 kJ / 39.8 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 9.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ensaladas con un toque Probiótico 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chilaquiles con Omelette

25 dk

Pócima embrujada de mango y maracuyá

15 dk

Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)

72sa 30 dk

Ensalada mixta de sauerkraut (con cortador)

15 dk

Carpaccio de betabel

20 dk

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

10sa 5 dk

Arroz de coliflor

30 dk

Sopa de brócoli y almendras

30 dk

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5 dk

Bolitas de dátil y nuez

20 dk

Champiñones rellenos de espinaca

40 dk

Ensalada estilo Thai con aderezo de cacahuate (Vegana, sin gluten)

30 dk