Col fermentada (con Cortador)

Col fermentada (con Cortador)

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa 30 dk

700 gramos

Malzemeler

500 g de col blanca cortar en trozos (3 cm x 5 cm, para que quepan en la parte ancha del alimentador), sin separar las hojas
200 g de zanahoria
1 cda de azúcar
3 cm de jengibre peladas, cortadas en rodajas (2 mm)
2 dientes de ajo
1000 g de agua
20 g de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 gramo

Sodyum 3028.7 mg

Protein 1.3 g

Kalori 166.4 kJ / 39.8 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 9.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ensaladas con un toque Probiótico 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan de caja rápido en microondas

15 dk

Zanahorias asadas a las finas hierbas (Pelar)

30 dk

Ensalada Waldorf sobre hojas de endivias

30 dk

Huevos bañados en falafel con salsa de yogur

50 dk

Salteado de fideos de arroz con omelette de poro

45 dk

Omelette de ensalada griega

35 dk

Estofado de cerdo al oporto y puré de coliflor TM6

3sa 30 dk

Rollos de berenjena y jamón

50 dk

Bastones de zanahoria sofritos 400 g

20 dk

Curry de cordero, pepinos a la menta y cous cous en cocción lenta TM6

9sa

Poro sofrito 200 g

20 dk

Huevos en cocotte con espinacas

30 dk