Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (200 g cad.)
- pepe nero macinato q.b.
- 1 cucchiaino sale + q.b.
- 120 g di cipolla a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di zucca a tocchetti
- 450 g di acqua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1853.5 kJ / 443 kcal
- Protein
- 37.5 g
- Karbonhidrat
- 4.2 g
- Yağ
- 30.9 g
- Doymuş Yağ
- 7.1 g
- Lif
- 0.3 g
- Sodyum
- 690.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min
Bocconcini di salmone al vino bianco
30min
Salmone all'arancia e pistacchi
40min
Pesce spada all'arancia
40min
Salmone balsamico su noodles di zucchine
30min
Branzino al lime e pistacchi
30min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30min
Salmone con crudo di pomodori
35min
Salmone miele e yogurt greco
40min
Tonno allo zenzero e melagrana
40min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35min