Cihazlar ve Aksesuarlar
Contorno di zucchine e carote con formaggio
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
250 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
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100 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
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50 g Emmental, a pezzi (2-3 cm)50 g di formaggio Bitto a pezzi (2-3 cm)
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½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
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½ mazzetto di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
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10 g olio extravergine di oliva
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20 g di aceto di mele20 g di aceto di lamponi
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1 cucchiaino di sale alle erbe
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2 pizzichi di pepe nero macinato
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
5 g
Kalori
381 kJ /
91 kcal
Yağ
7 g
Karbonhidrat
3 g
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