Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 3 pizzico di sale
- 5 g di curcuma in polvere
- 5 g di curry in polvere
- 250 g di zucchine a rondelle (0.5 cm circa)
- 90 g di carote, pelate e a rondelle (0.5 cm circa)
- 150 g di peperone rosso o giallo, pulito e a pezzi (2 cm)
- 400 g di petto di pollo a listarelle (2 cm)
- 500 g di acqua
- 250 g di cous cous
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2054 kJ / 491 kcal
- Protein
- 33.1 g
- Karbonhidrat
- 46.4 g
- Yağ
- 17.6 g
- Lif
- 7.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bocconcini di tacchino piselli e bacon
45 Min
Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma
35 min
Bocconcini di pollo al cartoccio con verdure
50 min
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 min
Curry di pollo con riso basmati
45 Min
Petto di pollo e zucchine
50 min
Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure
45 Min
Fettine di lonza in crema di prugne
1 Std. 20 Min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50 min
Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure
1 godz. 5 min
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40 Min
Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
40 Min