Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

3.9 105 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 doses

Malzemeler

dentes de alho
2
coentros picados
10 g
pão ralado s/ glúten
200 g
mostarda de Dijon
2 c. chá de
azeite
1 fio de
lombinho de porco (800 g aprox.)
1
cenoura cortada em pedaços
500 g
batata-doce cortada em cubos
500 g
água
250 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
½ c. chá de
natas de soja
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 9 g

Kalori 531 kJ / 127 kcal

Yağ 3 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Equilíbrio 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rolo de peru com cogumelos

50 dk

Papa de arroz com pera e abóbora

20 dk

Salmão a vapor com molho agridoce

40 dk

Noodles com frango e espinafres

25 dk

Dourada ao vapor com salada de batata

35 dk

Massa com frango e pesto de curgete

1sa 10 dk

Arroz de peru com legumes

1sa 30 dk

Salada de massa e grão

25 dk

Salada de grão e bacalhau

1sa

Surpresas de peru

45 dk

Folhado de bolonhesa e espinafres

1sa

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40 dk