Ana içeriğe geç Arama
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
3.9 106 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • dentes de alho
    2
  • coentros picados
    10 g
  • pão ralado s/ glúten
    200 g
  • mostarda de Dijon
    2 c. chá de
  • azeite
    1 fio de
  • lombinho de porco (800 g aprox.)
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    500 g
  • batata-doce cortada em cubos
    500 g
  • água
    250 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    ½ c. chá de
  • natas de soja
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 9 g
Kalori 531 kJ / 127 kcal
Yağ 3 g
Lif 2 g
Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Equilíbrio 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

4.6(25)

40 Min

Dourada ao vapor com salada de batata

4.0(24)

35 Min

Massa com frango e pesto de curgete

4.3(73)

1 Std. 10 Min

Noodles com frango e espinafres

3.9(77)

25 Min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31

4.5(16)

1 Std. 20 Min

Empadão de vitela com azeitonas

4.7(83)

1 Std. 40 Min

Arroz de peru com legumes

4.5(45)

1 Std. 30 Min

Salada de massa e grão

4.6(30)

25 Min

Salmão a vapor com molho agridoce

4.3(80)

40 Min

Papa de arroz com pera e abóbora

4.2(14)

20 Min

Surpresas de peru

4.6(110)

45 Min

Salada de arroz com legumes e peixe

4.2(5)

40 Min