Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

3.9 107 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 doses

Malzemeler

dentes de alho
2
coentros picados
10 g
pão ralado s/ glúten
200 g
mostarda de Dijon
2 c. chá de
azeite
1 fio de
lombinho de porco (800 g aprox.)
1
cenoura cortada em pedaços
500 g
batata-doce cortada em cubos
500 g
água
250 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
½ c. chá de
natas de soja
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 9 g

Kalori 531 kJ / 127 kcal

Yağ 3 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Equilíbrio 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dourada ao vapor com salada de batata

35 dk

Empadão de peru

1sa 55 dk

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31

1sa 20 dk

Meia-desfeita da avó Anica

35 dk

Salmão a vapor com molho agridoce

40 dk

Massa com frango e pesto de curgete

1sa 10 dk

Salada de grão e bacalhau

1sa

Surpresas de peru

45 dk

Empadão de vitela com azeitonas

1sa 40 dk

Esparregado de feijão-verde

45 dk

Arroz de peru com legumes

1sa 30 dk

Papa de arroz com pera e abóbora

20 dk