Uyumlu sürümler
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salmão
- 100 g manteiga
- 100 g pepino cortado em pedaços
- ½ limão (raspa e sumo)
- 10 g salsa
- 120 g iogurte grego
- 35 g azeite
- 1 dente de alho
- 600 g espinafres descongelados bem espremidos
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b.
- 100 g queijo feta esfarelado
- 12 folhas de massa filo
- 6 filetes de salmão (650 g aprox.)
Arroz
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 10 g salsa
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 350 g arroz agulha
- 1 folha de louro
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 6445.5 kJ / 1540.5 kcal
- Protein
- 97 g
- Karbonhidrat
- 89.3 g
- Yağ
- 86.2 g
- Doymuş Yağ
- 26.1 g
- Lif
- 5.2 g
- Sodyum
- 1376.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5
1 godz. 20 min
Linguine com salmão, queijo-creme e lima
50 min
Cantaril com tomate e arroz de cenoura
50 min
Pataniscas de camarão com risoto
1h
Frango recheado com arroz de cogumelos
2h 30min
Frango assado com laranja e arroz árabe
1h
Salmão com arroz de coentros
25min
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45min
Frango a vapor com arroz de ervilhas
50 min
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
1 Std. 30 Min
Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã
1h
Arroz chau chau
40min