Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

4.5 87 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

broa de milho cortada em pedaços
150 g
água
500 g
ovos
4
lombos de pescada
400 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
nabiça cortada em juliana
400 g
dentes de alho
3
azeite
80 g
feijão-frade cozido escorrido
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 38 g

Kalori 0 kJ / 577 kcal

Yağ 31 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2016 156 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1sa 35 dk

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 dk

Empadão de peixe

1sa

Lombos de pescada no forno em cama de couve

50 dk

Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor

1sa 30 dk

Arroz de couve-galega com filetes no forno

45 dk

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35 dk

Arroz de tamboril

35 dk

Gratinado de salmão e legumes

50 dk

Bacalhau com grão e broa

45 dk

Arroz de pescada com alho-francês

35 dk

Arroz de peixe

55 dk