Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g salsa
- 150 g queijo flamengo
- 6 curgetes
- 2 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 240 g atum em lata, escorrido (3 latas aprox.)
- 100 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de mostarda
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 678.5 kJ / 162.2 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 10.7 g
- Doymuş Yağ
- 4.8 g
- Lif
- 1.6 g
- Sodyum
- 405.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crepes de frango com milho
1 godz. 15 min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min
Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete
45 min
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1 godz.
Salada de lentilhas e pimentos assados
20min
Lasanha de curgete - TM6
2h 15min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45 min
Tabuleiro de legumes
2 godz.
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1 godz.
Salada de maçã e grão
20min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50min