Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 12 vlašských ořechů
- 8 datlí, bez pecek, napůl
- 330 gramů pomerančů, na kousky
- 200 gramů banánů, na kousky
- 130 gramů mrkve, na 2 cm kousky
- 70 gramů mrkvového džusu
- 50 gramů kostek ledu
- 20 gramů javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 40 gramů ovesných vloček
- 2 čajové lžičky strouhaného kokosu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 2561 kJ / 612 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 76 g
- Yağ
- 26 g
- Lif
- 12.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Restovaný lilek (200 gramů)
Değerlendirme yok
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 min
Hornazo
2 Std. 15 Min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 min
Salát pro tvorbu kolagenu
40min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2 godz. 20 min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 min
Pavoučci a hádci z odpalovaného těsta
2h
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 min
Kurkuma chai
15 min