Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 porce

Malzemeler

12 vlašských ořechů, na půlky
8 datlí, bez pecek napůl
330 gramů pomerančů na kousky
200 gramů banánů na kousky
130 gramů mrkve na 2 cm kousky
70 gramů mrkvového džusu
50 gramů kostek ledu
20 gramů javorového sirupu
1 čajová lžička mleté skořice
40 gramů ovesných vloček
2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 11 g

Kalori 2561 kJ / 612 kcal

Yağ 26 g

Lif 12.7 g

Karbonhidrat 76 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIE BOWL 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Špenátový koláč

30 dk

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45 dk

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 dk

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55 dk

Extra výživná vegetariánská polévka

30 dk

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 dk

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1sa 10 dk

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 dk

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1sa

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 dk

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 dk

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 dk