Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 stroužky česneku
- 75 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 200 gramů brokolice, na růžičky
- 150 gramů žampiónů, na plátky
- 200 gramů tofu, extra pevného, na kostky
- 140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
- 400 gramů kokosového mléka
- 70 gramů vody
- 1 čajová lžička soli, nebo podle chuti
- ½ čajové lžičky pepře, mletého, nebo podle chuti
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1225 kJ / 294 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Houbovo-cizrnová směs
9 Std.
Čočková polévka s rajčaty
2h 5 min
Ruský salát z červené řepy
1sa 10 dk
Minestrone
45 min
Lilkové kuličky s vlašskými ořechy
Değerlendirme yok
Marocké jehněčí s kuskusem
Değerlendirme yok
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16 godz. 20 min
Zelný Eintopf s bílými fazolemi a rajčaty
40 min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1sa 10 dk
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35 min
Čočkovo-dýňová polévka
1sa