Nécoras y cigalas al vapor

Nécoras y cigalas al vapor

4.6 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

3 raciones

Malzemeler

1300 g de agua
1 - 2 hojas de laurel secas
3 nécoras grandes (aprox. 200 g c/u)
3 cigalas enteras crudas medianas (aprox. 100 g c/u)
1 cucharada de sal gorda
300 - 400 g de cubitos de hielo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 22.9 g

Kalori 559 kJ / 134 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 0.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Érase una vez... 40 Tarif
İspanya

Galicia 24 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buey de mar relleno a la provenzal

Buey de mar relleno a la provenzal

2hod.

Bígaros al vapor de algas

Bígaros al vapor de algas

30min.

Centollos con cabrales y sidra

Centollos con cabrales y sidra

1hod.

Almejas a la marinera

Almejas a la marinera

30min.

Chipirones a la marinera

Chipirones a la marinera

25min.

Chipirones afogaos

Chipirones afogaos

30min.

Rape y gambones con patatas al ajillo

Rape y gambones con patatas al ajillo

45min.

Txangurro

Txangurro

1hod. 10min.

Berberechos en salsa verde

Berberechos en salsa verde

1hod.

Mariscada

Mariscada

3hod. 30min.

Mejillones al limón

Mejillones al limón

30min.

Mejillones al vapor con salsa picante

Mejillones al vapor con salsa picante

45min.