Nécoras y cigalas al vapor

Nécoras y cigalas al vapor

4.8 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

3 raciones

Malzemeler

1300 g de agua
1 - 2 hojas de laurel secas
3 nécoras grandes (aprox. 200 g c/u)
3 cigalas enteras crudas medianas (aprox. 100 g c/u)
1 cucharada de sal gorda
300 - 400 g de cubitos de hielo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 22.9 g

Kalori 559 kJ / 134 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 0.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Érase una vez... 40 Tarif
İspanya

Galicia 24 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bígaros al vapor de algas

30 dk

Cocochas con almejas (País Vasco)

45 dk

Almejas a la marinera

30 dk

Ensalada de bogavante en salpicón

50 dk

Besugo con patatas panadera

1sa

Berberechos al vapor con lima

20 dk

Batea de mejillones tigre rabiosos

9sa 30 dk

Berberechos en salsa verde

1sa

Rodaballo con almejas y gambas al vapor

30 dk

Mariscada

3sa 30 dk

Mejillones al vapor con salsa picante

45 dk

Chipirones a la marinera

25 dk