Nécoras y cigalas al vapor

Nécoras y cigalas al vapor

4.8 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

3 raciones

Malzemeler

1300 g de agua
1 - 2 hojas de laurel secas
3 nécoras grandes (aprox. 200 g c/u)
3 cigalas enteras crudas medianas (aprox. 100 g c/u)
1 cucharada de sal gorda
300 - 400 g de cubitos de hielo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 22.9 g

Kalori 559 kJ / 134 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 0.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Érase una vez... 40 Tarif
İspanya

Galicia 24 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fideuá con caballa

30 dk

Congrio con garbanzos a la marinera

45 dk

Patatas, huevos rotos y chistorra de merluza

30 dk

Vasitos de crema de piquillos con trufa y angulas de surimi

30 dk

Canelones fríos de palitos de surimi y jamón

40 dk

Txangurro

1sa 10 dk

Croqueta de gambón y berberecho en vaso

20 dk

Truchas en escabeche

12sa 30 dk

Patatas rellenas de jamón y gambas

1sa

Cocochas y rúcula en tempura con salsa de piquillos

45 dk

Codornices en salsa de cítricos

40 dk

Tosta de pimientos con su pilpil y angulas de surimi

15 dk