Nécoras y cigalas al vapor

Nécoras y cigalas al vapor

4.8 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

3 raciones

Malzemeler

1300 g de agua
1 - 2 hojas de laurel secas
3 nécoras grandes (aprox. 200 g c/u)
3 cigalas enteras crudas medianas (aprox. 100 g c/u)
1 cucharada de sal gorda
300 - 400 g de cubitos de hielo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 22.9 g

Kalori 559 kJ / 134 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 0.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Érase una vez... 40 Tarif
İspanya

Galicia 24 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mejillones zamoranos en salsa picante

30 dk

Berberechos en salsa verde

1sa

Mejillones al vapor con salsa picante

45 dk

Mariscada

3sa 30 dk

Buey de mar relleno a la provenzal

2sa

Centollos con cabrales y sidra

1sa

Almejas a la marinera

30 dk

Txangurro

1sa 10 dk

Espaguetis con almejas, setas y alcachofas

50 dk

Besugo a la espalda

25 dk

Chipirones a la marinera

25 dk

Mejillones y almejas con aliño al vapor de perejil

40 dk