Nécoras y cigalas al vapor

Nécoras y cigalas al vapor

4.8 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

3 raciones

Malzemeler

1300 g de agua
1 - 2 hojas de laurel secas
3 nécoras grandes (aprox. 200 g c/u)
3 cigalas enteras crudas medianas (aprox. 100 g c/u)
1 cucharada de sal gorda
300 - 400 g de cubitos de hielo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 22.9 g

Kalori 559 kJ / 134 kcal

Yağ 4.6 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 0.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Érase una vez... 40 Navidades juntos 40 Tarif
İspanya

Galicia 24 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Croqueta de gambón y berberecho en vaso

20 Min

Fideuá con caballa

30 Min

Patatas, huevos rotos y chistorra de merluza

30 Min

Txangurro

1 Std. 10 Min

Estofado de ciervo con setas

1 Std.

Cocochas y rúcula en tempura con salsa de piquillos

45 Min

Codornices en salsa de cítricos

40 Min

Tosta de pimientos con su pilpil y angulas de surimi

15 Min

Congrio con garbanzos a la marinera

45 Min

Vasitos de crema de piquillos con trufa y angulas de surimi

30 Min

Patatas rellenas de jamón y gambas

1 Std.

Truchas en escabeche

12 Std. 30 Min