Codornices en salsa de cítricos

Codornices en salsa de cítricos

4.0 30 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

4 codornices
50 g salsa de soja
100 g de miel
8 granos de pimienta negra
100 g de zumo de naranja recién exprimido
40 g de zumo de lima
80 g de agua
1 manzana Granny Smith (sin piel y sin semillas) en trozos de 2 cm
1 naranja en rodajas finas cortadas por la mitad

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 799.4 mg

Protein 29.2 g

Kalori 1474 kJ / 352 kcal

Yağ 12.6 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 30.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 133 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fideuá con caballa

30 dk

Congrio con garbanzos a la marinera

45 dk

Aguacates rellenos de pavo y queso

30 dk

Pulpo amariscado

1sa

Carabineros a la sal

20 dk

Coles de Bruselas con almejas en salsa verde

30 dk

Romanescu, gambones y almejas con salsa

1sa 20 dk

Rabo de ternera con salsa de chocolate

27sa

Besugo a la espalda

25 dk

Espaguetis negros con gambas agridulces

30 dk

Pimientos riojanos rellenos de angulas de surimi con salsa de tinta

30 dk

Truchas en escabeche

12sa 30 dk