Codornices en salsa de cítricos

Codornices en salsa de cítricos

4.0 30 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

4 codornices
50 g salsa de soja
100 g de miel
8 granos de pimienta negra
100 g de zumo de naranja recién exprimido
40 g de zumo de lima
80 g de agua
1 manzana Granny Smith (sin piel y sin semillas) en trozos de 2 cm
1 naranja en rodajas finas cortadas por la mitad

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 799.4 mg

Protein 29.2 g

Kalori 1474 kJ / 352 kcal

Yağ 12.6 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 30.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 133 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Congrio con garbanzos a la marinera

45 dk

Aguacates rellenos de pavo y queso

30 dk

Pulpo amariscado

1sa

Carabineros a la sal

20 dk

Coles de Bruselas con almejas en salsa verde

30 dk

Nécoras y cigalas al vapor

35 dk

Romanescu, gambones y almejas con salsa

1sa 20 dk

Rabo de ternera con salsa de chocolate

27sa

Besugo a la espalda

25 dk

Pimientos riojanos rellenos de angulas de surimi con salsa de tinta

30 dk

Truchas en escabeche

12sa 30 dk

Canelones fríos de palitos de surimi y jamón

40 dk