Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 250 g de verduras variadas cocidas (calabaza, zanahoria, berenjena)
- 50 g de tahini
- 30 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
- 20 g de zumo de limón
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de sal
- perejil fresco picado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 674 kJ / 161 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 12.9 g
- Yağ
- 10.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 432.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crema de guisantes a la menta
20 min
Puré rústico de patata y batata con romero
45 min
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45 min
Jalea de manzana
4h
Guiso de lentejas y champiñones
45 min
Aro de hojaldre con tartar de salmón y ajoblanco
25min
Pastel de bimi® (broccolini)
1h 45 min
Clafoutis de ciruelas
1h 15 min
Menú: Espárragos verdes con arroz y sabayón de limón. Espuma de frutos rojos
40 menit
Polos de limonada y melocotón
4 Std. 15 Min
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
3h 15 min
Ensalada templada de patata (Pelar)
45 min