Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
60
gramů cibule (1 malá cibule), napůl
veya 60 gramů šalotky - 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 polévková lžíce vinného octa
- 250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
- 400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
- 1 snítka čerstvého tymiánu, jen lístky
- 2 snítky hladkolisté petržele, nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
- 1 polévková lžíce hnědého cukru
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 999 kJ / 238 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 1049 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 min
Zeleninové kari s rýží
1sa
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 min
Cuketový bowl s tofu
40 min
Musaka z červené čočky
2sa 20 dk
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1sa
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1sa 40 dk
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1sa 10 dk
Extra výživná vegetariánská polévka
30 min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 min