Cihazlar ve Aksesuarlar
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
6 portions
Malzemeler
-
800 g de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)
-
1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
-
6 filets de poisson blanc, (120-200 g chacune)6 filets de cabillaud, sans la peau (120-200 g chacune)
-
150 g d'oignon coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carotte en morceaux
-
30 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
-
50 g de vin blanc (isteğe bağlı)
-
400 g de tomate en morceaux
-
½ c. à café de poivre noir, moulu selon vos goûts
-
100 g d'eau
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
33 g
Kalori
1269 kJ /
302 kcal
Yağ
7 g
Lif
3.4 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ma cuisine au quotidien
133 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 dk
Ratatouille
40 dk
Pâte à crêpe
1sa 15 dk
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 dk
Gratin de chou-fleur
55 dk
Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate
1sa
Soupe au potiron
35 dk
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
55 dk
Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu
45 dk
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 dk
Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre
1sa
Lasagne à la bolognaise
2sa 30 dk