Pilaf de riz sauvage au porc
TM6

Pilaf de riz sauvage au porc

4.0 ( 5 değerlendirme )

Malzemeler

  • 30 g de feuilles de persil frais et un peu pour la finition
  • 40 g de pruneaux dénoyautés (isteğe bağlı)
  • 5 g de feuilles de sauge fraîche
  • 10 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
  • 40 g d'huile végétale
  • 2 gousse d'ail
  • 500 g d'échine de porc, désossée en morceaux (3 cm)
  • 4 - 6 pincées de poudre de paprika
  • 200 g de carottes en morceaux
  • 250 g d'oignons émincés
  • 300 g de mélange de riz sauvage
  • 30 g de concentré de tomates
  • 700 g d'eau
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • du poivre moulu selon vos goûts

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
696.3 kcal / 2917.3 kJ
Protein
36 g
Yağ
28.3 g
Karbonhidrat
68 g
Lif
10 g
Doymuş Yağ
8 g
Sodyum
181.3 mg

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