Arama
Spiedini di melone e scampi con bulgur
TM5 TM6

Spiedini di melone e scampi con bulgur
5.0 (1 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 60 g di anacardi non salati
  • 5 rametti di menta fresca, le foglioline
  • 5 rametti di coriandolo fresco, le foglioline
  • 1250 g di acqua
  • 2 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale
  • 250 g di bulgur
  • 24 scampi, freschi e puliti (500 g circa)
  • 32 pezzi di polpa di melone giallo a cubetti (2x2 cm) + 200 g a pezzi (2 cm)
  • sale alle erbe, a piacere
  • 50 g di olio di semi di girasole
  • 1 cucchiaio di senape
  • 50 g di aceto di vino bianco
  • 1 peperoncino piccante fresco
  • ¼ di cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di zucchero
  • 200 g di cetrioli, sbucciati e a pezzi (2 cm)
Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
2726 kJ / 652 kcal
Protein
35 g
Karbonhidrat
72 g
Yağ
23 g
Lif
8.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Patate dolci ripiene (vegan)

Patate dolci ripiene (vegan)

(35)

1h 50min

Tofu al cartoccio con verdure

Tofu al cartoccio con verdure

(19)

40min

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

(15)

40min

Blinis ai ceci e pomodori

Blinis ai ceci e pomodori

(7)

30min

Dhal

Dhal

(1)

40min

Quiche ai ravanelli

Quiche ai ravanelli

(8)

1 Std. 30 Min

Tempeh impanato con crema di finocchi

Tempeh impanato con crema di finocchi

(14)

40min

Torta salata spinaci e pomodori (vegan)

Torta salata spinaci e pomodori (vegan)

(30)

1 Std. 30 Min

Sformato di lenticchie

Sformato di lenticchie

(3)

1h 55 min

Lasagne alla bolognese (vegan)

Lasagne alla bolognese (vegan)

(12)

2 Std.

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

(3)

10 Min

Mezzelune di melanzane e quinoa (vegan)

Mezzelune di melanzane e quinoa (vegan)

(9)

55 min