Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g di polpa matura di mango
- 20 g di succo di lime, spremuto fresco
- 20 g di miele
- 20 g di senape
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 500 g di acqua
- 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
- 4 pizzichi di sale
- 100 g di insalata iceberg
- 150 g di carote grattugiate
- 150 g di pomodori datterino in quarti
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1354.5 kJ / 323.7 kcal
- Protein
- 23.9 g
- Karbonhidrat
- 18.8 g
- Yağ
- 17.5 g
- Doymuş Yağ
- 3.9 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 155.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante
1 godz.
Spiedini di salmone con salsa miele e zenzero (per 2 persone) (senza glutine)
40 min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 min
Spiedini di salmone e avocado
1 godz.
Cuori in amor di rapa
2h
Club Sandwich salmone, avocado con carotine e salsa teriyaki
4h
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1 godz.
Salmone con crudo di pomodori
35 min
Salmone all'arancia e pistacchi
40 min
Salmone balsamico su noodles di zucchine
30 min
Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico
1 godz.
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35 min