Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g di acqua
- 300 g di fave fresche, pulite (vedere consigli)
- 600 g di tonno fresco, in tranci
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 300 g di pomodori ciliegino a metà
- 200 - 250 g di polpa di melone a pezzi (3-4 cm)
- 100 - 120 g di peperone verde, pulito e a pezzi (3-4 cm)
- 1 limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
- 1 arancia, preferibilmente biologica, il succo spremuto fresco e filtrato
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1686 kJ / 403 kcal
- Protein
- 37.7 g
- Karbonhidrat
- 14.9 g
- Yağ
- 20.1 g
- Doymuş Yağ
- 105 g
- Lif
- 5.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fave in umido
1sa
Stufato di piselli e carciofi
45 dk
Fagioli rossi in umido
1h 20min
Frittata con carciofi e piselli (senza uova)
1h 20min
Insalata di fave e pecorino
25min
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1h 35min
Zucchine ripiene alla marinara
1h 25min
Carciofi ripieni
50 dk
Caponata alla catanese
1sa
Caponata di verdure delle Madonie
50 dk
Ceci in umido
1h 30min
Piselli in umido
1 Std. 10 Min