Cihazlar ve Aksesuarlar
Involtini di seitan alle verdure e formaggio di riso
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
200 g di zucchine a pezzi
-
100 g di formaggio vegano (tipo di riso)
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
12 fette di affettato di seitan al naturale
-
1 spicchio di aglio
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30 g di cipolla
-
200 g di pomodori ciliegino a metà
-
100 g di acqua
-
½ cucchiaino dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
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1 pizzico di pepe macinato
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
23.8 g
Kalori
682 kJ /
163 kcal
Yağ
4 g
Lif
3.4 g
Karbonhidrat
8.4 g
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