Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g di zucchine a pezzi
- 100 g di formaggio vegano (tipo di riso)
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 12 fette di affettato di seitan al naturale
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di cipolla
- 200 g di pomodori ciliegino a metà
- 100 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
veya ½ cucchiaino dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) - 1 pizzico di pepe macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 682 kJ / 163 kcal
- Protein
- 23.8 g
- Karbonhidrat
- 8.4 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 3.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15min
Tofu al cartoccio con verdure
40min
Spezzatino di seitan con patate e carote
1h 20min
Formaggio vegano
6h 40min
Carbonara vegana
30 min
Burger vegan
5hod.
Polpettone di seitan
50min
Carbonara di seitan
40min
Carbonara vegan chic (di Mirko Ronzoni)
35min
Tofu
18h 30min
Pasta al forno vegana
1h
"Frittata" di cipolle al forno (vegan)
1h 10min