Koftas di manzo con salsa allo yogurt

Koftas di manzo con salsa allo yogurt

4.7 29 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 porzioni

Malzemeler

15 g di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
10 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
75 g di cipolla a pezzi
500 g di carne trita di manzo
1 cucchiaino di coriandolo in polvere
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 cucchiaino di paprika dolce
1 cucchiaino di sale + q.b.
½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
1 pizzico di pistilli di zafferano
1 cucchiaio di latte caldo
200 g di yogurt naturale
2 cucchiaini di olio extravergine di oliva per spennellare

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 17.6 g

Kalori 1134 kJ / 271 kcal

Yağ 20.1 g

Karbonhidrat 4.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ferragosto insieme 46 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zuppa di broccoli e formaggio cheddar in pagnotta

50 dk

Burger vegan deidratato

20sa 10 dk

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15 dk

Salsa crescione e sgombro affumicato

10 dk

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

2sa 20 dk

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20 dk

Insalata fichi, bacon e bacche di goji

20 dk

Tabulè speziato

2sa 10 dk

Bevanda a base di mandorla e matcha

10 dk

Involtini di seitan alle verdure e formaggio di riso

40 dk

Spiedini di pollo in salsa teriyaki (Yakitori)

50 dk

Insalata verde con mele, lime e vinaigrette

15 dk