Koftas di manzo con salsa allo yogurt

Koftas di manzo con salsa allo yogurt

4.7 30 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 porzioni

Malzemeler

15 g di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
10 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
75 g di cipolla a pezzi
500 g di carne trita di manzo
1 cucchiaino di coriandolo in polvere
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 cucchiaino di paprika dolce
1 cucchiaino di sale + q.b.
½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
1 pizzico di pistilli di zafferano
1 cucchiaio di latte caldo
200 g di yogurt naturale
2 cucchiaini di olio extravergine di oliva per spennellare

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 17.6 g

Kalori 1134 kJ / 271 kcal

Yağ 20.1 g

Karbonhidrat 4.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grigliata all'aperto 51 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panzanella d'inverno con fagioli bianchi

40 dk

Ceviche di tonno con vinaigrette al lime

1sa 35 dk

Insalata verde con mele, lime e vinaigrette

15 dk

Insalata di fragole, soncino e Parmigiano reggiano

10 dk

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20 dk

Marinatura all'ananas

20 dk

Involtini di seitan alle verdure e formaggio di riso

40 dk

Burger vegan deidratato

20sa 10 dk

Insalata di salmone con dressing al mango

45 dk

Insalata fichi, bacon e bacche di goji

20 dk

Spiedini di pollo in salsa teriyaki (Yakitori)

50 dk

Pudding al mango

10 dk