Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Gewürzpaste:
- 1 Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
- 20 g Mandeln
- 1 EL geriebene Zitronenschale
- 20 g Paniermehl
- 60 g Olivenöl
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Eintopf:
- 300 g Wirsing, in Stücken
- 3 rote Zwiebeln, halbiert
- 50 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft (Öl auffangen)
- 20 g Olivenöl
- 1000 g Wasser
- 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
- 120 g Sonnenweizen (Ebly)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ Bund Thymian, abgezupft
- 1 Dose weiße Bohnen (ca. 800 g), abgetropft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1558 kJ / 372 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 11.9 g
Alternatif tarifler
Bohnensuppe mit Nudeln
40min
Pilze mit Kichererbsen
9h
Kichererbsen-Eintopf
30min
Bohnenauflauf mit Dukkha-Kruste und Limettenjoghurt
1 godz. 5 min
Minestrone mit Kichererbsen
13h
Kichererbsen "Alentejo-Style"
40min
Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu
40min
Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen
1 Std. 30 Min
Sauerkrautsuppe mit weißen Bohnen
40min
Bolivianischer Reis-Pilaf
1小时
Fenchel-Quinoa-Suppe
25min
Bulgur-Brokkoli-Eintopf
30min