Vegetable Patties

Vegetable Patties

3.7 46 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

Cucumber Yogurt Sauce

cucumber in pieces
4 oz
plain yogurt
6 oz
freshly squeezed lemon juice
2 tsp
salt
⅛ tsp

Vegetable Patties

dried garbanzo beans
8 oz
curry powder
1 tsp
turmeric powder
1 tsp
fresh cilantro leaves
20
20 fresh parsley leaves
salt
1 tsp
freshly ground black pepper
1 tsp
onion in pieces
3 oz
carrots in pieces (1 in.)
5 oz
celery in pieces (1 in.)
3 ½ oz
large eggs
2
water
2 oz
frozen peas
3 oz
fresh sweet corn kernels
2 oz
vegetable oil to fry
mixed salad greens to serve
ground paprika to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 539 mg

Protein 13 g

Kalori 1134 kJ / 271 kcal

Yağ 10 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cheap Eats 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Texas Coleslaw

15 dk

Loaded Burrito Bowl with Pork Chops

1sa 10 dk

Green Goddess Dressing (Bill Yosses)

20 dk

Poppy Seed Dressing

5 dk

Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes

1sa

Sesame Ginger Chicken with Zoodles

40 dk

Smoked Onion Dip

10 dk

Banana Nut Bliss Cookies

25 dk

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

1sa

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

40 dk

Tuna and Amaranth Patties with Cranberry Vinaigrette Salad

45 dk

Thai Peanut Crunch Salad

30 dk