Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Cucumber Yogurt Sauce
- 4 oz cucumber, in pieces
- 6 oz plain yogurt
- 2 tsp freshly squeezed lemon juice
- ⅛ tsp salt
Vegetable Patties
- 8 oz dried garbanzo beans
- 1 tsp curry powder
- 1 tsp turmeric powder
-
20
fresh cilantro leaves
veya 20 fresh parsley leaves - 1 tsp salt
- 1 tsp freshly ground black pepper
- 3 oz onion, in pieces
- 5 oz carrots, in pieces (1 in.)
- 3 ½ oz celery, in pieces (1 in.)
- 2 large eggs
- 2 oz water
- 3 oz frozen peas
- 2 oz fresh sweet corn kernels
- vegetable oil, to fry
- mixed salad greens, to serve
- ground paprika, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1134 kJ / 271 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 539 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Greek Lentils and Rice
40min
Black Bean Walnut Patties
35 min
Vegan "Crab" Cakes
1h 10min
Lentil Loaf
1h 10min
Quinoa Patties
1h
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55min
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1 Std. 30 Min
Vegan "Beefy" Burger
1u. 40min
Vegetarian Burger
1u. 15min
Lentil Mushroom Stroganoff
55min
Vegetarian Chili
50 min
Vegan Cashew Sauté
35 min