Sweet Potato Oatmeal Bars

Sweet Potato Oatmeal Bars

3.9 23 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

16 pieces

Malzemeler

sweet potato peeled, diced
5 oz
coconut sugar
1 oz
ground cinnamon
2 tsp
salt to taste
½ tsp
ground nutmeg
⅛ tsp
ground cloves
⅛ tsp
carrots peeled, diced
3 oz
maple syrup
1 oz
vanilla extract
1 tsp
unsweetened almond milk
12 oz
old fashioned rolled oats
12 oz
pecan halves
3 oz
sunflower seeds
1 oz
baking powder
1 tsp
water
20 oz
dark chocolate chips (minimum 70% cacao)
4 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 117 mg

Protein 5 g

Kalori 820 kJ / 196 kcal

Yağ 10 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Superfoods Immunity Boost 12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zucchini banana loaf

Zucchini banana loaf

1sa 45 dk

Chocolate Avocado Mousse

Chocolate Avocado Mousse

10 dk

Almond Butter and Jam Overnight Oats

Almond Butter and Jam Overnight Oats

4sa 20 dk

Raw Quinoa Bars

Raw Quinoa Bars

24sa

Banana Nut Bliss Cookies

Banana Nut Bliss Cookies

25 dk

Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes

1sa 35 dk

Veggie and Fruit Muffins

Veggie and Fruit Muffins

30 dk

Zucchini Bread

Zucchini Bread

1sa 15 dk

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

25sa 20 dk

Chocolate Date Pudding

Chocolate Date Pudding

25 dk

Chocolate Seed Granola

Chocolate Seed Granola

50 dk

Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins

1sa