Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 oz extra virgin olive oil
- 8 oz water
- 1 tsp ascorbic acid (vitamin C in powder form) (see Tip) (isteğe bağlı)
- 6 sprigs fresh mint, leaves only
- 15 sprigs fresh cilantro, leaves only
- 8 sprigs parsley, leaves only
-
8
leaves lacinato kale
veya 8 leaves Tuscan kale, (see Tip) - 1 ripe avocado, halved, peeled, pitted
- 1 green apple, quartered, cored, skin on
- 1 tsp salt
- 1 tsp ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 137.9 kJ / 33 kcal
- Protein
- 0.6 g
- Karbonhidrat
- 2.4 g
- Yağ
- 2.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 70.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Green Goddess Salad
10min
Carrot, Miso and Ginger Dressing
5 min
Hummus
10min
Refried Beans
4h 10min
Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM6)
15 min
Thai Dressing
30 min
Beet Vinaigrette
15 min
Chimichurri Steak Pita Sandwich
40 Min
Banana Bread Maui
1 Std.
Maple-Dijon Vinaigrette
15 min
Chopped Asian Salad
20 min
Crab Cakes
1 Std. 35 Min