Ana içeriğe geç Arama
Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins

Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins
4.6 34 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Frittata
  • cheddar cheese cut into pieces
    5 oz
  • baby spinach
    2 oz
  • ham cut into pieces
    3 oz
  • large eggs
    5
  • whole milk
    2 oz
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
Muffins
  • zucchini cut into pieces
    3 oz
  • sugar
    2 ½ oz
  • vegetable oil
    2 oz
  • large eggs
    2
  • all-purpose flour
    2 ½ oz
  • unsweetened cocoa powder
    3 tbsp
  • baking soda
    ½ tsp
  • baking powder
    ¼ tsp
  • ground cinnamon
    ¼ tsp
  • salt
    ⅛ tsp
  • chopped walnuts (isteğe bağlı)
    1 ½ oz
  • water
    20 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1142 mg
Protein 28 g
Kalori 2749 kJ / 657 kcal
Yağ 45 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 13 g
Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Steam 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broccoli Stem Slaw

4.9(9)

15 dk

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

4.5(62)

30 dk

White Pesto Pasta

3.2(26)

40 dk

Shredded Chicken and Vegetable Lettuce Cups

4.1(18)

1sa 15 dk

Meatloaf

4.3(108)

1sa 20 dk

Chicken and Apple Breakfast Sausage and Egg Sandwiches

4.2(13)

45 dk

Chocolate Zucchini Mini Loaves

4.8(38)

1sa 40 dk

Orange Garlic Chicken with Rice

4.4(105)

50 dk

Butternut Squash Macaroni and Cheese

4.4(116)

1sa 15 dk

Asian Sloppy Joes

4.4(122)

1sa 50 dk

Loaded Burrito Bowl with Pork Chops

4.1(44)

1sa 10 dk

Apple and Pear Hot Cereal

4.8(12)

1sa 35 dk