![Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/468efdc4-5290-457a-9610-a8e2057904eb/Derivates/cefa0ec7-522d-481a-98c3-9b150d961424.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Frittata
- 5 oz cheddar cheese, cut into pieces
- 2 oz baby spinach
- 3 oz ham, cut into pieces
- 5 large eggs
- 2 oz whole milk
- ½ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
Muffins
- 3 oz zucchini, cut into pieces
- 2 ½ oz sugar
- 2 oz vegetable oil
- 2 large eggs
- 2 ½ oz all-purpose flour
- 3 tbsp unsweetened cocoa powder
- ½ tsp baking soda
- ¼ tsp baking powder
- ¼ tsp ground cinnamon
- ⅛ tsp salt
- 1 ½ oz chopped walnuts (isteğe bağlı)
- 20 oz water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2749 kJ / 657 kcal
- Protein
- 28 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 45 g
- Doymuş Yağ
- 13 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 1142 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ratatouille Galette
1h 30min
Radicchio and Fennel Salad with Orange Balsamic Vinaigrette
40min
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing
10min
Mushroom and Sausage Stew with Barley
45 min
Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink
40min
Sugar Snap Pea and Chicken Salad
55 min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45 min
Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice
1 godz. 10 min
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
30min
5 Ingredient BBQ Pulled Chicken
15min
Protein Boosted Banana Bread
2 godz.
Florentine Meatballs and Linguine
1 godz. 10 min