Raw Quinoa Bars

Raw Quinoa Bars

4.2 13 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 24sa

16 pieces

Malzemeler

tri-color quinoa
7 ½ oz
water
16 oz
dried dates, pitted
5 oz
almonds
3 oz
sunflower seeds
3 oz
dried apricots, pitted
3 oz
salt (isteğe bağlı)
1 pinch
dried cherries
3 oz
old fashioned rolled oats
2 oz
almond butter
3 oz
pumpkin seeds
3 oz
coconut oil
2 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 8 g

Kalori 1155 kJ / 276 kcal

Yağ 16 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fresh Start Detox 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pork Tenderloin with Spicy Coconut Sauce, Garlic Naan and Cucumber Salad

1sa 45 dk

Dark Chocolate Quinoa Bark

40 dk

Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink

40 dk

Ginger Snaps with Mascarpone and Figs

1sa 55 dk

Caprese Frittata

30 dk

Christmas Tree Spinach Puff

1sa

Asian Cabbage Salad

50 dk

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

40 dk

Superfood Energy Balls

35 dk

Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins

40 dk

Tarragon Chicken Quiche

1sa 25 dk

Overnight Chocolate Chia Pudding

8sa