Raw Quinoa Bars

Raw Quinoa Bars

4.2 13 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 24sa

16 pieces

Malzemeler

tri-color quinoa
7 ½ oz
water
16 oz
dried dates, pitted
5 oz
almonds
3 oz
sunflower seeds
3 oz
dried apricots, pitted
3 oz
salt (isteğe bağlı)
1 pinch
dried cherries
3 oz
old fashioned rolled oats
2 oz
almond butter
3 oz
pumpkin seeds
3 oz
coconut oil
2 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 8 g

Kalori 1155 kJ / 276 kcal

Yağ 16 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fresh Start Detox 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken "Fried" Steak

45 dk

Superfood Energy Balls

35 dk

Pork Tenderloin with Carrots and Pesto Potatoes

2sa 55 dk

Couscous Risotto with Fennel and Salmon

35 dk

Christmas Tree Spinach Puff

1sa

Rosemary Parmesan Shortbread

2sa 10 dk

Colorado Cowboy Beans

1sa 5 dk

Thai Fish Curry

50 dk

Feta and Olive Loaves

1sa 20 dk

Pineapple Ginger Zinger

10 dk

Cheddar and Walnut Scones with Onion Jam

1sa 45 dk

Fragrant Chicken Curry

1sa