Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

4.8 31 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

desiccated coconut, unsweetened
60 g
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 160 g)
1
pitted dates dried (approx. 30 g)
4
blanched almonds whole
85 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 12 mg

Protein 12 g

Kalori 2180 kJ / 521 kcal

Yağ 40 g

Lif 13 g

Doymuş Yağ 17 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking Experience 24 Tarif
Kanada

Discover Thermomix® 25 Tarif
Kanada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grated Carrot Salad (TM6)

10 Min

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30 Min

Pear and Coconut Muesli

10 Min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 Min

Beetroot salad

10 Min

Beet Salad

15 Min

Broccoli Salad (TM5 Metric)

10 Min

Scalloped Potatoes

2 Std. 30 Min

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

1 Std.

Fruit, Date and Nut Chop

5 Min

Chicken Salad Sandwich

15 Min

Basic Vegetable Soup

50 Min