Cihazlar ve Aksesuarlar
Spinatsuppe mit Wildreis
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
6 Portionen
Malzemeler
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Wildreismischung80 g
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Blattspinat grob zerkleinert500 g
-
Zwiebel (ca. 50), halbiert1
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Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
Salz1 Prise
-
Pfeffer1 Prise
-
Zitronensaft10 g
-
Crème fraîche300 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
5 g
Kalori
1004 kJ /
239 kcal
Yağ
19 g
Lif
2.6 g
Karbonhidrat
12 g
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