Cihazlar ve Aksesuarlar
Herzhafter Gemüseeintopf
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
Mangold Stiele und Blätter getrennt, in Stücken100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
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Zwiebel halbiert1
-
Möhren in Stücken (3 cm)150 g
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Porree (weiße und hellgrüne Teile), in Stücken80 g
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Öl10 g
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Knollensellerie150 g
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Wasser300 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zitronensaft20 g
-
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren2 Stängel
-
Pfeffer¼ TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
5 g
Kalori
583 kJ /
139 kcal
Yağ
6 g
Lif
8.4 g
Karbonhidrat
11 g
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Almanya
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