Spinat-Kokos-Cremesuppe

Spinat-Kokos-Cremesuppe

4.1 74 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen

Malzemeler

  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    2 Prisen
  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    50 g
  • Hähnchenbrustfilet in Würfeln (1,5 cm)
    300 g
  • Öl
    3 EL
  • Curry mild
    1 TL
  • Salz
    2 Prisen
  • Zwiebel geviertelt
    1
  • Peperoni, rot in Ringen
    1
  • Blattspinat, TK aufgetaut
    400 g
  • Wasser
    500 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    4 TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Limettensaft
    1 - 2 EL
  • Koriander abgezupft
    1 Bund

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 27 g
Kalori 1861 kJ / 447 kcal
Yağ 32 g
Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...