Cihazlar ve Aksesuarlar
Spinat-Kokos-Cremesuppe
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Salz und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (1,5 cm)300 g
-
Öl3 EL
-
Curry mild1 TL
-
Salz2 Prisen
-
Zwiebel geviertelt1
-
Peperoni, rot in Ringen1
-
Blattspinat, TK aufgetaut400 g
-
Wasser500 g
-
Kokosmilch400 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Limettensaft1 - 2 EL
-
Koriander abgezupft1 Bund
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
27 g
Kalori
1861 kJ /
447 kcal
Yağ
32 g
Karbonhidrat
7 g
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