Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Möhre, in Stücken
- 40 g Olivenöl
- 300 g weißer Spargel, in Stücken (3 cm)
- 150 g Zucchini, in mundgerechten Stücken
- 2 Artischockenherzen, geviertelt
-
200
g Erbsen, frisch, grün
veya 200 g Erbsen, TK, grün -
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ¼ - ½ TL Cayenne-Pfeffer, nach Geschmack
- 100 g Wasser
- 50 g Weißwein
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 744 kJ / 178 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 7.7 g
Alternatif tarifler
Bunte Gemüseplatte
20min
Gemüsesauce
25min
Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Pistou
1u.
Gemüsecremesuppe
1h 15min
Tomatensauce
40min
Gemüsesuppe, Eier mit Spinat im Töpfchen
1u.
Grünkern-Frikadellen auf Zucchinisalat
1u.
Fetakäse-Gemüse-Sauce
35min
Linsen-Curry-Eintopf
35min
Tomatensauce
30min
Spaghetti mit Gemüse-Sahnesauce
25min
Paprikasauce
40min