![Salade aux légumes de printemps Salade aux légumes de printemps](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/690DF07F-A5A7-4AB4-A1D8-4DCE7FA1E03D/Derivates/e50643ed-6762-4101-887c-c6c4d7bad8cb.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 - 3 brins de persil frais, équeutés
- 2 - 3 brins de coriandre fraîche, effeuillés
- 60 g d'échalotes, coupées en deux
- 50 g d'huile d'olive
- 40 g de jus de citron fraîchement pressé
- 500 g d'eau
- 150 g de fèves fraîches
- 250 g de chou-fleur, détaillé en sommités
- 300 g d'asperges vertes, épluchées et coupées en tronçons
- 300 g de petits pois frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 639.5 kJ / 154 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Karbonhidrat
- 7.7 g
- Yağ
- 9.3 g
- Doymuş Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 6.2 g
- Sodyum
- 31.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade d'épeautre au poulet
1 Std. 15 Min
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45 Min
Salade d'aubergine au yaourt
2h 10min
Salade de quinoa aux deux haricots
45 Min
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1 Std. 15 Min
Salade de pâtes aux asperges
50 Min
Salade de boulgour, fèves et radis
1 Std.
Salade tiède de légumes, vinaigrette aux herbes
35 Min
Taboulé de pois chiches
12h 15min
Salade de fèves, radis et asperge
1 Std.
Salade de lentilles aux asperges
1 Std.
Salade de quinoa et poulet
55 Min