Escalopes de bar et mousseline d'artichaut

Escalopes de bar et mousseline d'artichaut

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 portions

Malzemeler

6 artichauts type camus (voir "Conseil(s")
1000 g d'eau
1 bar de 2 kg, les filets seulement
60 g de beurre
1 c. à soupe d'huile d'olive
du sel, à discrétion
du poivre moulu, à discrétion
le jus d'un citron jaune

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 31 g

Kalori 1231 kJ / 295 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 6 g

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