Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 ząbki czosnku
- 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g soku pomarańczowego
- 500 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
veya 2 kostki kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - szafran, do smaku (od kilku do kilkanastu pręcików)
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniaz nasiennych
- 40 g oliwy z oliwek
- 100 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 200 g pomidorów, dojrzałych, obranych, pokrojonych na kawałki
- 100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub rozmrożonej
- 100 g serc karczochów, w oleju, odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
- 100 g różyczek kalafiora
-
50
g zielonego groszku, świeżego
veya 50 g zielonego groszku, mrożonego - 100 g cukinii, pokrojonej w grube słupki
- 100 g pieczarek, pokrojonych w plastry
- 350 g ryżu długoziarnistego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1378.8 kJ / 329.6 kcal
- Protein
- 7.6 g
- Karbonhidrat
- 58.7 g
- Yağ
- 7.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 36.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Penne all'arrabbiata
20 Min
Makaron w sosie pomidorowym
30 min
Makaron jesienny z papryką i kurczakiem
40 Min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 godz. 10 min
Pasta à la Norma
50 min
Spaghetti z kaparami i anchois
35 Min
Risotto z grzybami bez alergenów
1h 20 min
Ryż po indonezyjsku (Nasi goreng)
1h 20 min
Makaron po liguryjsku
45 Min
Tagliatelle z duszonymi grzybami
1 Std.
Marokański kuskus z warzywami
50 min
Gnocchi w sosie pomidorowym
30 min