Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 - 550 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonych na 4 cm kawałki
- ½ łyżeczki sól, ilość do przyprawienia ryby
- pieprz czarny, mielony, ilość do przyprawienia ryby
- 300 g zielonej soczewicy, suszonej, opłukanej
- 750 g wody
- 60 g migdałów, w płatkach
- 25 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (1 duży pęczek)
- 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 70 g masła
- 60 g marchewki, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 80 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- 75 g pora, pokrojonego w plastry
- 85 g selera naciowego, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
veya 1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), bezglutenową - 1 gałązka tymianku, świeżego
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego
- 2 liście laurowe, suszone
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1726.6 kJ / 412.7 kcal
- Protein
- 30.8 g
- Karbonhidrat
- 39.2 g
- Yağ
- 15.8 g
- Doymuş Yağ
- 6.6 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 274.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Topinambur po prowansalsku
50 min
Ryba w papilotach ze świeżym kokosem, quinoa i porem
2 Std. 15 Min
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1h 10min
Dorsz z aïoli i warzywami
50 min
Zielona terrina z kozim serem
4u. 40min
Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem
45 min
Gołąbki z dorszem
1h 20min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 Min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4h 55 phút
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45 min