Kotleciki ryżowe

4.1 47 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

15 sztuk

Malzemeler

200 g ryżu długoziarnistego
40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
250 g wody
100 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
1 jajko

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Protein 2.7 g

Kalori 323 kJ / 77 kcal

Yağ 2.6 g

Lif 0.6 g

Karbonhidrat 11.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

1sa 30 dk

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

14sa

Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane

3sa

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40 dk

Ryżowe pulpety z kalafiorem

1sa 30 dk

Klopsiki z ciecierzycy i szynki

1sa 5 dk

Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową

1sa 10 dk

Kulki z cukinią i serem feta

40 dk

Burgery z soczewicy i purée z bobu

1sa 10 dk

Omlet makaronowy z Varomy

40 dk

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1sa 35 dk

Kotlety z jajek

1sa